近年来，随着马拉松项目的普及，参与的跑者逐年激增，国内女性马拉松参赛者在总参赛者人数中比例逐渐上升到25%左右。今天我们就来深入看看不同性别的跑者，在长跑能力上的差异。

女性跑者的运动成绩会很快超过男性吗?

这个问题是1992年nature杂志的一篇论文。作者对男子和女子马拉松世界纪录的发展进行线性回归，推算出1998年女子马拉松纪录将与男子马拉松纪录相交。从而引申出一个推测，由于女子长跑世界记录的提高速度比男子快，在不久的将来，女子的记录将与男子持平并超过男子。

大多数业内人士都会认定这个推论是个伪命题，因为创造新的世界纪录不仅反映了生理能力与训练结果。更确切地说，女性长跑成绩的快速提高最可能的解释是积极的社会变化，而不是生理优势。

以美国为例，研究体育发展史的学者发现，19世纪60年代末，美国女性参加田径或长跑的机会都极其有限，著名的波士顿马拉松直到1972年，才允许女性参加比赛。这一年美国联邦政府立法禁止教育机构针对性别的歧视行为，随后女性参与的体育项目出现了令人难以置信的增长。（上述信息源自参考文献7）

随着各种级别运动项目的出现，今天的女性有了和男性一样的训练和竞争机会。因此，如果考虑这些潜在因素和条件，单纯使用统计方法解释性能数据可能会产生误导。

最近提出的另一个问题是，女性是否能在超级马拉松比赛中超过男性。研究人员假设，随着距离的增加，女性配速的下降幅度可能低于男性。如果这是真的，那么女性就有可能在比标准的42公里马拉松比赛更远的距离耐力比赛上超过男性。为了验证这一假设，研究人员对训练相似的男/女性跑步者在不同距离的比赛中的运动表现与生理情况进行了比较。

研究人员选取了1980年到1996年时间段的世界排名前100名运动员的比赛数据进行研究（世界排名基于国际田联公开数据）。

本研究的目的:

1)确定长跑项目中，不同性别运动员之间的成绩差距变化是否趋于稳定。

2)研究随着比赛距离的增加，不同性别运动员配速下降的幅度差异。

分析重点是关于这些运动员1500米和马拉松的成绩。这两个项目反映了国际田径比赛中长跑项目的两端。通过计算男/女性运动员每年的最佳比赛成绩差异的百分比(%)来检验性别差异的大小和稳定性。用线性回归来比较男/女性运动员之间直线的斜率。为了评估不同性别跑步速度随距离增加而下降的情况，研究人员将1500米、10公里和马拉松的数据绘制成图表，分别对应于不同性别。所有分析均使用SAS version 6.08软件(SAS Institute, Cary, NC)进行。P＜0.05。

研究结果发现1500m的比赛，男性平均比女性快11.1±1.1%，相差的幅度在这17年里几乎没有变化。证明1500米的比赛中的性别差异导致的成绩差距多年来一直保持稳定。

在马拉松项目中，男性比女性比赛成绩平均快11.2±0.9%。性别差异的平均百分比、范围(9.7-12.6%)和变异性与1500米相似。

图1

图2

图3

跑速随比赛距离而下降的情况。

在图3中，针对男女1500米，10公里和马拉松比赛的配速曲线图。1500 m，10 km和马拉松的平均（±SD）跑步速度（m·s−1）分别为男子7.01（±0.06），6.01（±0.07）和5.39（±0.03），以及6.12（女性±0.07），5.23（±0.06）和4.71（±0.04）。坡度相同，而男女之间的跑步速度差异则显着不同（P <0.0001）。这三个事件的差异幅度相似：男子在1500 m，10 km和马拉松比赛中的平均速度分别比女子快14.5％，14.9和14.4％。随着比赛距离的增加，男性与女性运动员的成绩差异没有缩小。

那么是什么原因导致近年来观察到的各种长跑比赛中性别差异？

最合理的解释是由于身体成分和氧气输送能力固有的性别差异。研究发现，在长跑过程中，男性与女性跑者成绩差异的75％归因于相对身体脂肪的含量（即女性的脂肪单位增加了7-9％）。由于体内的脂肪仅有部分在运动终会被动员消耗，其他则处于惰性状态成为负重，因此女性从事持续的负重工作（例如跑步）的能力将大大低于受过同样训练的男性。

其次血红蛋白（Hb）浓度的也存在性别差异（即男性高1.5-2.0 g·dL-1）。血红蛋白浓度是影响长跑运动表现很重要的一部分。较高的血红蛋白通常意味着较高的氧气输送能力，因此与女性相比，男性的最大摄氧量更高。性别相关的生物学差异是造成男子在长跑运动中运动表现优于女性的原因。

随着运动科学的发展与进步，男/女性运动员在长跑上的极限记录都将继续改善，尽管进展缓慢。但是，由于影响长跑成绩的生物学因素确实与性别相关，所以长跑的性别差异将保持相当恒定。

综上所述，基于对1980年至1996年世界年度排名的分析表明，近年来，长跑运动中中的性别差异已趋于平稳。

参考文献

1. Sparling, P. B., and K. J. Cureton. Biological determinants of the sex difference in 12-min run performance. Med. Sci. Sports Exerc. 15:218-223, 1983.

2. Association of Track and Field Statisticians. Athletics 1981-1997: The International Track and Field Annual. United Kingdom: SportsBooks Ltd.

3. Bam, J., T. D. Noakes, J. Juritz, and S. C. Dennis. Could women outrun men in ultramarathon races? Med. Sci. Sports Exerc. 29:244-247, 1997.

4. Whipp, B. J., and S. A. Ward. Will women soon outrun men? Nature 355:25, 1992.

5. Joyner, M. J. Physiological limiting factors and distance running: influence of gender and age on record performances. Exerc. Sport Sci. Rev. 21:103-133, 1993.

6. Noakes, T. D. Lore of Running. Cape Town: Oxford University Press, 1992, pp. 606-615.

7. National Federation of State High School Associations (NF-SHSA). Sports participants survey, 1971-1981. NFSHSA Headquarters, Kansas City, MO.