国外爸妈超级喜欢做“袋鼠父母”，随着背具的普及，中国妈妈越来越多的加入了这个行列。用背具实在有太多好处，不但能促进父母与宝宝亲密的关系，还可以解放宝爸宝妈的双手。有了它你才能体会到，带宝宝出门、带宝宝做家务原来可以如此轻松。看完“妈宝帮帮帮”的这篇攻略，希望能帮助有选择综合征的你们。

名模Cam Gigandet这位背娃奶爸是不是很有型。

抱在身上的宝宝发展的更好

让自己轻松也让宝宝过得更好，这是所有父母的愿望，西尔斯在他那本经久不衰的育儿经中说到，“我们对婴儿护理方式做过多年研究，逐渐形成了共识，抱的越多的孩子，行为表现和发展也越好。”当然，这对比的是使用婴儿车和摇篮等工具哄孩子的方式。

比起婴儿车，带个背具把宝宝背出门，或者做家务，简直太轻松了，特别是一个人带宝宝的妈妈，不仅如此，让宝宝贴着你，能够给他足够的安全感来适应各种不同的环境，还能给他更加开阔的视野让他有更多不同的体验。“妈宝帮帮帮”认为，时刻跟你贴在一起，宝宝能感受到你的呼吸、心跳、体温和移动，这样能够让他们更加安心和放松。

背具通常可以分为三种：背巾、背带和腰凳，这三类背具各具特色，Jo妈在不同时期都使用过。

背巾（0-3岁的宝宝）

西尔斯最推崇的背具就是背巾。他研究了世界各地许多民族带宝宝的行为习惯，认为拿布将宝宝缠在身上的方式最适合婴儿。具体来看背巾有以下优点：

安全：

这是最重要的一点。只要用法得当，背巾能够平稳而安全地支持和包住宝宝。

而且新生儿即可使用，宝宝可以横着睡在背巾里，身体被紧紧的包裹着，模仿在妈妈子宫中的感觉，你会发现宝宝很快就睡着了。

舒适：

婴儿背巾能够让要让大人和宝宝都觉得舒适。背巾我认为是三种背具里背着最不累的一种，受力点平均分配给肩膀和髋部，减少了局部受力造成的酸痛。许多肠绞痛或是高需求的宝宝，总是求抱，在那段时期，背巾真的帮助了我们很多。

灵活：

一个背巾有好多种背法，甚至有人出了专门教宝妈用背巾的CD。宝宝通常不会满足于同样的姿势，所以可以灵活使用的背巾满足了这一点。背巾的背法最多，一条好的背巾可以用到宝宝2岁。

方便：

背巾的另一大好处是连喂奶都能在背巾里完成，下面图示这位妈妈仅起示范作用，有很私密的背巾背法，不被人发现就可以完成哺乳，连哺乳巾的预算都省下了。

背巾还有一个好处是，将睡熟的宝宝放下来后，可以不摘掉背巾当毯子用，不容易弄醒宝宝。

缺点：

背巾缠起来实在是考验你的耐心，步骤有些复杂，你还没缠好孩子那里已经不耐烦的大哭起来了。带环的背巾会稍微简便一些。

夏天使用会有点热，当然背带和腰凳也没凉快到哪去。另外，它背起来没有背带那么酷。

背带（0-3岁的宝宝）

优点：

方便：

效果和背巾不相上下，同样完全解放双手。

操作简单：

相对背巾来说，背带操作就简单得多了，像背书包一样，把各个扣子扣上就可以了。优秀的背带安全性也很高。

便携：

虽然不像背巾那样随意折叠收起来就好，但比起带个婴儿车出门，背带实在太方便了。

稳固：

背带通过各种独特的设计，保证了对宝宝后背的有力支撑。一些大品牌的设计，有特别保护宝宝颈部防止后仰的功能。

“妈宝帮帮帮”建议，挑选背带要注意材质的透气性。婴儿的皮肤很薄，要经常保持在干燥及清洁的状态，所以背带的材质不宜太厚，吸水性和透气性要强。肩带宽度应大于7cm。

使用背带时，可以系得高一些，利用髋部以上的部位承受宝宝的重量。最好不要给宝宝穿太厚的衣服，以免宝宝的四肢无法自由活动。使用完要解开背带时，最好坐在床上或椅子上比较安全。

缺点：

绝大部分的背带，新生儿不能使用。需要等到宝宝被竖抱时颈部足够硬，趴着时，脖子可以很硬挺的保持一会时才可以使用背带（通常在3个月以后），过早使用或者过早竖抱对宝宝的脊柱和颈部发育都不利。

现在市面上也有下图这样的多功能背带，也有新生儿平躺功能，但是否舒适还需要宝妈自己去体会。

最好买腰部有横带保护的背带，将力分解到肩部和腰部，不然背久了肩膀会特别疼。

背带不同姿势适合的年龄段：

前抱式：适合3-12个月的宝宝，由颈部肌肉发育完成后至宝宝12公斤。

侧抱式：适合新生婴儿颈部肌肉发育完全前的6个月。

后背式：适合宝宝12-36个月，颈部肌肉发育完成后至12公斤。

袋鼠式：适合宝宝6-36个月，颈部肌肉发育完成后至15公斤。

腰凳（6个月以上的宝宝）

腰凳形象地说就是在妈妈腰上给宝宝绑了一个小凳子，宝宝可以坐在上面。腰凳的外观类似腰包，作用主要是减轻大人抱孩子时重量对腰、背、手腕等部位的压迫。腰凳自身重量很轻，有的带肩带，有的不带肩带。

婴儿腰凳大都比较适合6个月以后，宝宝能坐立的时候使用，一般受力在腰部。

腰凳采用硬质底座，有的多功能腰凳带保护背带，既可单独使用也可以搭配肩带。夏天担心背带或者背巾包裹太热的话，腰凳也是不错的选择。因为腰凳的承重大都在腰后，同时肩部也会受力，外出使用时间长的话，宝爸用的话就更合适一些。

优点：

轻便：

腰凳里的泡沫很轻，所以自重比较轻，结构也很简单，一体的，没有零零碎碎的带子、扣子。最好选斜坡式的腰凳。

脱卸简单：

腰带一拉就脱卸下来了，操作很方便。宝宝到了学步期，经常会要求下来行走，这时候腰凳的便捷就体现出来了，省去了很多拆卸的麻烦。

缺点：

腰凳只有腰带分担宝宝的重量，刚背上时看似很轻松，但背久后腰部吃力会比较累，长期使用对妈妈的腰椎会造成一定损害。

安全性是一个问题，如果不系上背带部分，至少需要大人一只手保护孩子，好动宝宝会有点危险，Jo妈的宝宝就有几次差点摔跌下来。

“妈宝帮帮帮”总结：

一般来说，3个月以下的宝宝骨骼太软，最好使用背巾。

3—6个月，宝宝的颈部肌肉还未发育好，背带最好用前背式，面向大人。

6—10个月采用前背式，脸向外，以满足宝宝的好奇心。

腰凳一般6个月以后的宝宝可以使用。宝宝学步时用起来也不错，可以很方便的随上随下，不像前两种那样需要解来解去。

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