一、明朝的社会风貌

（一）政治稳定下的民风淳朴

明初，在政治稳定的大环境下，呈现出独特的社会风貌。官吏们注重政治利益和封建体制的整体利益，约己谨慎，办事效率显著提高。他们大多能够做到节俭保身，即使是高官，家产也如同寒士一般，不置巨产。这种风气影响下，一般士大夫也多秉持着朴素的生活态度。同时，明初对豪强富户进行打击，使得小农经济得以复苏。农村社会较为安定，民风淳朴。人们遵守传统道德规范，家族之间相互扶持，邻里关系和谐。长辈受到尊重，晚辈谦逊有礼。在这样的社会氛围中，人们生活虽然简朴，但内心充实，社会秩序井然。

（二）中后期的世风变化

明朝中后期，情况发生了巨大变化。随着政治腐败的加剧，经济发展和城镇工商业的繁盛，逐利与奢侈之风盛行，社会风气急剧恶化。首先是逐利拜金之风弥漫。由于商品经济和货币的影响，社会各阶层都不同程度地陷入了 “锱铢共竞” 的风气之中。

例如，江南之苏，“洞庭之民，多商于远”；山东博平县 “运末赫食，相率成风”；山西汾州，“民率逐于末作，走利如鹜”。在金钱至上的氛围下，地方官僚竞相追逐金钱，营私枉法。士大夫标榜的清操廉耻荡然无存，谄谀请托之风大行。社会上人伦纲常被冲决，等级关系混乱，“比族忌嫉，富贵贫贱，上下欺虐”。人际关系也以金钱为标准，“年纪不论大与小，衣衫整齐便为尊。恐君不信席前看，酒来先敬有钱人”。

其次是去朴从艳，奢侈成风。明朝中后期商品经济的发展，大大刺激了社会的消费能力。上层社会的官绅士子以追求服饰时髦、豪华享受的方式展现自己的地位和财富。成化年间，京城女子穿着 “马尾裙” 成为一道亮丽的风景线。这种奇装异服迅速受到歌妓欢迎，民女也争相效仿。同时，民间选美活动 “评花榜” 盛行，比现代选美更香艳，其中的女人多为风尘女子。只要妓女的名字能出现在该榜单中，她们的身价就会飙升，成为青楼名妓。这种风气反映出当时社会对娼妓的宽容态度，而这与上层的影响不无关系。开国皇帝朱元璋在秦淮河畔开设官妓场所，将这片土地打造成 “红灯区”，对官员嫖妓、包二奶行为采取默许或纵容的态度。连皇帝都如此，民间对文人士大夫嫖妓自然司空见惯。

二、明朝的民风特色

（一）开放的社会风气

在明朝，社会风气相当开放，百姓们积极追求更高品质的生活。女性的打扮愈发前卫，她们敢于尝试各种新颖的服饰和发型，展现出独特的魅力。男性的 “性观念” 也越来越开放，以苏州的大文豪唐寅、祝允明为代表的苏州风流人物，他们的游记就像一本 “吃喝嫖赌” 的指导书。见到美女便蜂拥而至，这种行为在当时并不罕见。许多与 “享乐主义” 息息相关的文学作品应运而生，如《板桥杂记》生动地展现了晚明男人混迹风月场的情景。

（二）时尚的穿着打扮

明朝人的服装风格极具特色，紧跟潮流不断变化。女子爱穿 “马尾裙”，这种服饰从朝鲜传入中国后，迅速受到歌妓的欢迎，随后民女也争相效仿。朱元璋登基之初，虽想恢复汉唐两朝的服装风格，体现各阶层尊卑有别，但民间对其服装政策颇有微词，依旧追求奢华的风尚。后来的明朝统治者对民间服装风格听之任之，使得明朝人的穿着打扮在历朝历代中独树一帜。

（三）独特的选美文化

明朝有独特的 “评花榜” 选美活动，这是世界上最早的民间选美。参选的女人无一不是风尘女子，只要妓女的名字能入榜，身价就会飙升，成为青楼名妓。这种选美活动反映出当时社会的一种特殊风气，也体现了人们对美的追求和对女性的一种特殊评价标准。它不仅是一种娱乐活动，更是当时社会文化的一个缩影。

三、明朝的传统风俗

（一）服装习俗

在明朝，男子的服装颇具特色。他们常穿长袍马褂，长袍一般为圆领，袖宽且长，材质多样，有纻丝、纱罗绢等。男子们头戴方巾或帽子，方巾样式繁多，有四方平定巾、网巾等。网巾两头直通，上小下大，可扎紧网绳固定于头部。帽子则有小帽等款式。脚下，男子们或踏布鞋，北方男子因气候原因也有穿皮扎这种简易皮鞋的，南方男子则在某些情况下会选择穿草鞋，木屐在南方也较为流行，不过由于明朝女性裹足穿木屐不便，而在广东等未受裹足影响且气候炎热多雨、山林密布的地区，无论男女都爱穿木屐。女子的服装则以裙子和罩衫为主，裙子款式多样，颜色虽有规定不能过于鲜艳，但仍能展现女性之美。女子们还会佩戴各种首饰，在重要场合，红色的服饰尤其受到喜爱，既彰显喜庆又展现出女性的端庄优雅。

（二）饮食习惯

明朝人的饮食习惯丰富多样。以粮食为主食，大米和白面是常见的选择，根据南北口味不同略有差异。肉类方面，猪肉、牛肉、羊肉在餐桌上较为常见，一些富贵人家甚至能经常享用牛肉。此外，海鲜也是明朝人饮食的一部分，随着郑和下西洋，鱼翅、鲍鱼等海货登上了餐桌。蔬菜水果更是丰富，玉米、西红柿、土豆、辣椒、向日葵、花生等海外食材的传入，进一步丰富了明朝人的饮食选择。例如，辣椒在川菜中得到广泛应用，使得川菜 “清鲜醇浓，麻辣辛香” 的特点最终形成。

（三）娱乐活动

明朝人的娱乐活动丰富多彩。去戏院看戏剧表演是一项受欢迎的活动，皇宫中主管演戏的机构有钟鼓司和万历年间建的玉熙宫，民间艺人也会进宫表演。皇帝和后妃们都喜欢听戏，戏曲内容不断扩大，有教育皇帝勤劳的抛米戏和以娱乐为主要目的的锦戏等。此外，人们还参加蹴鞠、射箭、赛跑等体育比赛。蹴鞠在明朝也很盛行，正德皇帝喜爱斗鸡，《正德宫词》有 “七叶神孙晋善武，元溪新开斗鸡场”。射箭活动如端阳节宫的射柳，玩法多样，胜者会有奖励。书法和绘画也是明朝人的爱好之一，“不仅名门闺秀学诗作文，小户女子也执笔以试。” 诗歌是明代女性抒发情感的重要方式，在宫中的妃嫔中，朱元璋的马皇后和神宗的母亲李氏都是热爱读书的人，冯小青 “灯火阑珊处看牡丹亭。”《牡丹亭》是很多女孩子都喜欢读的作品。

（四）节日庆典

在春节，明朝人有贴春联、挂灯笼、放鞭炮、吃团圆饭等习俗。春联寓意着对新年的美好祝福，灯笼则增添了节日的喜庆氛围。放鞭炮可以驱赶年兽，保佑家人平安。一家人围坐在一起吃团圆饭，共享天伦之乐。端午节，人们包粽子、赛龙舟。粽子口味丰富，有甜有咸。赛龙舟是一项激烈的竞技活动，吸引了众多人观看。中秋节，人们赏月、吃月饼。明月高悬，家人团聚，品尝着美味的月饼，感受着浓浓的亲情。

（五）纸鸢文化

纸鸢在明朝有着独特的地位。起初纸鸢用于传达军情，随着时间的推移，逐渐演变成儿童玩具，后来又成为节庆娱乐活动。在阳西县，各乡镇每逢重九都举办放鸢活动，以织篢、上洋、沙扒为最兴，沙扒镇人还一年一度在重九这天举办放鸢节。明朝的纸鸢样式丰富多彩，有 “月亮”、“老鹰”、“蜈蚣”、“蝴蝶” 等 20 多个品种，工艺制作讲究，轻重长短比例严格，扎糊工艺精巧。纸鸢常在文学作品中出现，如明代陈沂的《询刍录》中对 “风筝” 一词有较早记载，明清时期文人还喜欢以风筝为题材吟诗作画。如今，纸鸢已成为传统文化的组成部分。

（六）贴门神风俗

在明朝，人们深信贴门神可以保家庭平安。门神形象多样，明朝士子因信奉理学而有崇尚复古之风，他们不再以宋代的秦琼尉迟恭为门神，而改以最早的神荼与郁垒二人作为门神。贴门神的方法也有讲究，要在特定的位置张贴，以体现对传统信仰的尊重和传承。

（七）过年习俗

过年时，明朝人吃饺子、元宵，还会准备百事大吉盒。饺子是元旦和冬至两大节的主要食物，元宵则在元宵节食用。百事大吉盒里有着柿饼、荔枝、圆眼、栗子、熟枣等多种水果坚果等，还有一种放满驴肉的礼盒被称之为 “嚼鬼”。此外，明朝人还会逛灯会，灯会由皇家举办，规模庞大，分为大宴、中宴或小宴，不同的宴席对应着不同的菜式。城隍庙会也是过年的重要活动，商业发达，商品繁多。拜年时重礼节，人们会互相问候，表达祝福。放鞭炮则是为了驱赶年兽，保护全家平安。