70岁被称为古稀之年，许多女性在迈进老年之前对于衰老都十分恐惧，认为自己变衰老后就会失去气质不再是一位优雅的淑女，这个时期正是女性美容行业曾经最鼎盛的时候。

然而对于衰老的恐惧其实是错误的，因为老去是自然规律无法阻止的事情，反而应该学习如何在变衰老的过程中仍旧保持优雅和美丽，这是许多中老年女性都可以做到的事情，而73岁的黄梅莹就是一个成功的逆转了岁月痕迹的例子。

2020年的节目《乘风破浪的姐姐》中，73岁的黄梅莹使工作人员十分意外，她甚至比许多年轻女艺人还要精致，73岁，可以说是一个非常老的年龄段了。

但是黄梅莹化着十分精致的妆容，身穿一身简约时尚而又十分适合自己的服装，搭配一头自然大方的发型看起来气质出众状态也非常好。

精致妆发。

我们看过太多与黄梅莹类似的女性形象:中老年女性在被问及她们为什么不出去展现一下自己对衰老恐惧得不能化妆，一化妆就画得浓妆艳抹无比，发型不是披肩乱发就是灰白短发，而且为了掩盖衰老的身材曲线而舍弃合身选择宽大遮体服装让自己看起来僵硬又没有气质。

对于这样的形象难道觉得这位女性好一点吗?

我们还想从她们身上找到美的点，但是完全的“自暴自弃”并不能得到大家的赞赏，只会让大家觉得她们丢掉了做女性应该有的那份风度和优雅。

取而代之的是更愿意成为自己这类人的同伴提倡女性不要再为外表花费时间精力，还积极地在家里穿着一身宽松肥大的“家庭服装”，甚至不愿意去医院化疗也要把时间留给自己而不要再浪费在形象打理上。

但是这样想的女性却不知道，老年女性和中年女性排名可以先努力维持气质，后在精神支撑下努力维持身材，就算没时间也可以不花时间做些简单的打理。

首先我们要说的是化妆。

黄梅莹化着十分清淡自然，带有优雅气质和年轻感的妆容，虽然不如浓妆艳抹显眼，但是气质确是年轻女性所羡慕也想学习的。

巩俐姬娜这样的大牌女星在节目上能听到黄梅莹说想学化妆台上一排女艺人立刻兴奋极了主动上前询问黄梅莹自己能不能当黄梅莹模特，这样的需求说明了清淡自然妆容的吸引力。

其实只要是适合自己的，大龄女性也可以画一点图案，比如“老花眼镜”图案，甚至用亮色来提升气质都是可以做到的，但是一定要没素颜时多加一些清爽自然的装饰哦。

还要做的事情就是挑选发型，其实发型对于气质的重要性不输妆容，一个优雅大方好看气质又衬托人的发型不仅可以让女性从一般造型中脱颖而出，还极大地塑造了女性魅力形象。

黄梅莹选择了一种既显得温柔大方又不失精致感还能多些气质和让人尊重感的小卷发造型显得整个人更加饱满优雅。

因此在选择发型时，大龄女性要避免成规矩的小平头、谜惑型短发、油腻长直发等奇怪年代发型，这些发型不仅不会显得优雅，反而会像软弱又毫无气质的大妈一样给人带来很尴尬的感觉。

大龄女性可以选择时尚大方并且自己能接受和喜欢穿搭出门的时候可以用夹子盘高发型或者将其换成其他样式，但是回家后一定不要忘记给头发放回自然状态哦。

简单穿搭。

穿搭方面，许多女性认知到衣服也可以对观感产生很大影响力后都开始将注意力集中在花哨各种各样图案设计上，但是她们不知道的是，当全身都有视觉亮点时，人眼根本不知道该先看哪个，应为视觉混乱导致观感很差体会简约百搭穿搭说什么都没用。

黄梅莹就是一个好掌控自己全身视觉亮点数量的人，只能用一个对称数来称呼她衣服上的视觉亮点:衣服、包包、鞋子三个单品，每样都选了一个点亮全身，但即使是这样全要看什么都能很搭并且不会显得繁杂。

你也许会问:“衣服元素有两个呢?”

这就是我们要说的穿搭技巧了!

因为衣服虽然有两种元素，但是却是没有冲突感的色卡搭配。

在穿搭中，如果选择冲突感色卡，广为人知又让人难以接受的色卡最常见红色黄色蓝色等都会让观众产生难醒目体验，轻则不怎么想再看一次，重则是影响看别处体验。

但是如果将衣服上的图案放低眼光呢?

用从配色式上有冲突感但冲突程度相对更小更易接受色卡，对观众就会产生很舒适享受体验。

相对来说好接受得多的大龄女性选衣服时，图案佩戴或色卡一定要注意，要选择与肤色肤质形态和气质衬托一致图案才行哦!

除了颜色和元素外，服装的款式也是十分重要的一点。

由于大龄女性往往身体已经很硬朗，再加上许多身体有问题，因此时尚知名服装师提出了“合身版型”理念，不过造型就算合身也不好，没有时尚感还会显得软弱没有气场。

为了让大龄女性戒掉宽大遮体成为优雅风姿，大龄女性自己选择适合优雅气质的款式才能解决这一难题。

许多大龄女性习惯撕掉衣服标签，不知道穿搭中有契合款式也要注意避开裙子等元素才行，把裙子改成长裤也是大龄女性常用避免裙子造成过气感的一种方式哦!

优雅姿态。

衣服配饰方面，大龄女性在挑选时会面临合身与时尚性不能兼得的问题，因此在选择服装框架下，为脚和手找到合适点亮全身视觉焦点的方法才能做到既合身又优雅。

鞋子一项我们可以用高跟鞋来提气，但提气要求版型和设计协同变化才行，更重要的一项是包包项，许多包包设计不好拿起来傻乎乎没有气场非常容易影响社会形象，但选好的框架配一件没素颜就显得傻乎乎没有气质。

最后大龄女性最重要的一项是姿态管理。

姿态不仅关系到走路姿势，还包括举手投足等细节，我们以前提到过不少次优雅亭亭玉立站姿，但是今天要加更多内容。

举手投足不仅要注意肢体向外展示风度外形时，要更注意脸部表情的控制才行。

处于年龄自然变化，大龄女性间歇性表情僵硬睁眼反应慢身子硬都很正常，但是不做坚持练习努力仍旧能得到改善。

最后还有整体起来的大年龄女性标志:弯背，看上去并不能给人带什么严重坏印象，仅仅只能算影响体态风度，但是弯背是许多疾病病症标志之一，因此矫正它是必须做的一项事情哦!