一年之计在于春，许多人会在这个辞旧迎新的节日给自己制定年度的计划。

其中许多人会给自己制定一个运动健身的计划，希望能够通过运动提高身体素质或者减肥塑形。

与此同时，运动穿搭也成为了许多人格外重视的穿着，在时尚感方面，运动服与风衣、正装相比确是一个小劣势，但只要掌握好了颜色与搭配技巧，穿起来也是既好看又充满活力的。

海军蓝配奶白。

在运动服穿搭中，深色系的色彩一般展现热情活力，浅色系则强调温温柔淡雅。

但是深浅色搭配效果更好。

这位小姐姐的运动暖气就比较具有亮点，她内搭是浅奶白色的短款针织上衣，带着一点微微的光泽感，这样的搭配既让她显得柔和娇嫩又时尚有风格。

运动位下身则是经典流行的黑色打底裤，这样的搭配具有一定的修身效果，让腿部线条看起来更好看。

外面则是深海军蓝色的羽绒服，这种颜色既防脏防风保暖性强，又配合着奶白色的内搭形成了冷暖搭配形成鲜明对比的效果。

这样宽松的版型让这位小姐姐看起来像一位温暖的大姐姐一样亲切可爱，而深蓝色内搭让她看起来更加时尚有个性。

同时，这样活力搭配也激励着她运动锻炼，提醒着她运动可以跟上前景能把自己变得更灵活、更加优雅有气质。

因此在人们制定自己的运动计划的时候，也不妨想想怎么为自己准备一身好看又活泼的运动穿搭。

流行元素羊羔绒夹克。

在北方，气温较低较大的情况下，厚实大方又保暖性能极好的羽绒服向来是流行穿搭选择之一，但是到了南方，多雨潮湿常常带来阴冷空气，即使气温并不低但是体感却非常冷。

对于这样衬托时尚感的大环境来说，厚重的羽绒外套就是非常不合适的。

为了镇住这些环境，但又不想穿羽绒服，那么羊羔绒就是一个好选择。

这位小姐姐外面搭配的是这样的深蓝色羊羔绒外套，精致耐看，既保暖又时尚大方，是秋冬穿搭会的一份好选择。

而下面是深咖色的运动裤，简单利落版型能够展现行动力，并且还能避免污渍，偶尔沾到一点脏东东也不用太着急洗涤，更能让自己轻松放松心情放松身体享受运动过程。

内搭则是纯白色长袖上衣，干干净净，没有任何花哨元素，让整体造型看起来既轻盈又简约干练，同时也不会让美女看起来那么臃肿厚重，非常符合她美丽优雅的优雅气质。

深咖收腰羽绒保暖又显凹凸有型。

这位美女的外搭是亮黑色长款羽绒服，这样将腰部包裹严实尽量降低热量流失，同时因为是靠近身体的深颜色，不容易沾染污渍，也不会影响潮湿寒冷天气耐脏性要求，是非常适合现在季节特点一年中的常年搭配。

内搭里面是一件白色高领毛衣，也是贴身持久保温，但由于白色与黑色形成较大对比，所以即便是这样的休闲家居装扮，整体造型还是充满时尚感。

至于她最吸引人眼球的点还是这件收腰修身设计，作为新晋健身房常客，她自己已经注意到了身体线条已经在逐渐变得更凹凸有型。

修身收腰设计将这一点展现无遗，使整体造型既保暖团结又凸显凹凸有型，有些健身房常客甚至可能会产生自己的运动服都没什么好看的想法。

当然让自己在运动中好看也不只是出于看别人，看自己也是一种活动动力，可以让健身更有趣味性。

米白浅咖适合厌倦黑白灰的人

黑白灰素雅大方，在穿衣选择上一直占据者很大比例，这些颜色在很多穿着中虽然大方耐看，但是没有什么亮点，也容易让人产生审美疲劳。

于是人们会开始寻找不对现在衣橱颜色死打起来的不了了之，新颜色就要尝试一些亮丽鲜艳或者时尚活泼颜色，尤其作为健身房常客，在运动时希望能充满活力的时候色彩有个鲜亮也格外重要。

这位小姐姐作为一名新晋健身房常客也发现了自己衣橱需要尝试新颜色，就像这样将米白与浅咖进行组合搭配。

米白颜色在基础简约中更加柔和，而浅咖与米白组合则在典雅中更加活泼，避免了单独使用的时候产生淳厚板正陈旧颜色感觉。

在这些亮点都并不算过于鲜亮的限制中，外搭使用深咖色夹克改善保暖性能是比较聪明的，因为衣服颜色太深容易找不到牛仔裤裤子的边缘，所以她选择了裤子的浅蓝色，这个颜色明亮一点也可以提升整体活泼感，但并不会抢走上半部分造型风头。

黑零橄榄绿色分分钟兼顾美观舒适度。

黑色与绿色搭配本身就给人一种惹人注目的感觉，在时尚穿搭中，它们之间有一个颜色原本无法被兼顾的问题，但是通过设计设计可以兼顾舒适与美观，即不影响健康功能，又能保持轻松自如状态。

这位小姐姐身上就是这样的穿搭体验，她身上的外套是黑色夹克这种违后出现减龄元素设计，不仅仅可以避免风寒等影响健康，还兼顾了时尚美观度，同时轻薄设计没有过重压迫感，让人感受到慵懒舒适气息，非常好穿。

夹克里面是橄榄绿色贴身保温内搭，上衣是长袖没有过多花哨装饰，下身是修身裤型，供保温与行动自由。

这样的搭配使得她走到哪只要要动起来就能依旧奔放灵动，因此生机勃勃。

舒适慵懒卫衣大衣。

运动还可以不是多么紧身适应跑跳力量锻炼，也可以是比较享受惬意舒适类型的健身，比如爬山游泳骑车等。

这些运动不要求太大的爆发力频率，有时候大幅度动作甚至还会影响效果，因此根据条件搭建自己的健身形式就是重要健身培育之一。

这位小姐姐穿搭就是去健身外萌的一种最好尝试，她穿着休闲式简单风格卫衣进行日常活动，非常不累，同时下面也是简约舒适裤子，就算是休闲裤也尽量选择一些宽松风格比较轻便一点。

在戴外套时，她外面穿搭了黑色系大衣，这样既使整体造型更有型遮挡住里面怎么样为好身体状态又不会让人看走眼太担心，同时黑色大衣与其他深沉颜色结合统一性好也具有统一美感，无论么她去干什么都不会被其他人歧视不好意思走开等问题困扰。