#明日夏至#

梅雨季，已经告一段落，南方区域的一些地方涝灾还在持续；不过，明天迎来“夏至”，这一天刚巧是24节气当中最炎热的一天，也是北半球一整年里白昼最长，黑夜最短的时刻。

由于夏至气候炎热，因此，古人都会选择到阴凉处避暑，或者吃一些消暑的食物。

本人认为，尤其当下，南涝北旱，天垂异相，可能是上天的警示，我们要敬畏自然规律，尊重生态环境，更何况节气习俗，一定要注意及了解。

这个夏至，一定要特别注意“6大禁忌”，大家也要多多参考一下，能避免的就尽量避免，以免犯忌，影响一整年的好运势。

明日夏至，2禁4忌，尽量避免

1、禁理发

民间相传夏至当日剃头，若遇之后天气炎热、太阳照射太强，容易引发头晕，导致头皮晒伤，严重还会破运衰事较多，导致运势下滑，所以有“夏至”剃头会剃走好运的说法。

2、禁到没有遮蔽的炎热地区

夏至气温高涨，应适当地避开炎热的地方，如：操场、空旷地，以免太阳曝晒过度，引起身体不适。

3、忌发脾气或诅咒骂人

天气炎热，火气自然大，如果没控制好，就容易发脾气，要留意，别让无明怒火发生，若脾气上来没控制好，容易与人结怨，会导致官司事非变多。

4、忌忽冷忽热、温差大

夏天一到，大家都习惯待在冷气房里，但要留意，夏至室内温度不宜过低，倘若室内温度与室外温度差太大，容易引发体温忽冷忽热，导致引发身体病痛或感冒发生。

“夏至”若吃太多冰品，容易使身体冷热变化太大，导致头晕目眩，严重的还可能导致耳鸣。

5、忌喝冰水与冰品

站在养生的立场来看，夏至天气炎热本就不宜喝太冰冷的饮品，倘若又吃太多冰品，容易使身体冷热变化太大，导致头晕目眩，严重还可能导致耳鸣。

6、夏至忌穿太红的衣服

气温炎热的夏季，人心都燥热，更不宜穿搭太红的衣物，以避免心情更加烦燥，过红的衣服也容易招惹火气，使别人对你发火。

有句谚语，提到“冬至汤圆、夏至面”，意指夏至可以多吃小麦做成的面，因为这个时期小麦正新鲜，有降火开肠胃的效果。除此之外，可以在夏日多多食用的消暑食物有绿茶、苦瓜、冬瓜、茄子与小黄瓜等，大家可以多加参考。

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