主食怎么吃才健康（知食点）

日常饮食中，很多人喜欢盯着一种主食吃，比如只爱吃米饭或馒头。“这是不对的，营养学上提倡平衡膳食，而平衡膳食要求食物多样、合理搭配，吃主食也是如此。当前人们越吃越精细，所以营养学家提倡适当多吃粗粮，但粗...

这款轻松减肥套餐害人不浅北京西城：全链条打击销售有毒有害食品犯罪

原来，减肥套餐里添加了对消费者身体健康有害的非食品原料。崔某等人向顾客宣传，这款减肥套餐合理搭配按摩和饮食调理，减肥效果明显且不反弹。随后，公安机关对王先生提供的减肥套餐产品进行成分检测，检出有毒、有...

指尖医生｜秋季养生，这些食物你吃对了吗？

因此，为了保持身体的平衡与健康，应尽量避免或少吃这类食物。秋季养生佳品：这些食物要多吃在享受美食的同时，我们也要注意适量摄入各类食物，避免因为饮食不当而损害身体健康。通过科学合理的饮食搭配，我们可以更...