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年纪大了别太节省,多吃3类食物,或可有助预防老年痴呆
今天的这篇科普文章,就来和大家聊一下,有助预防老年痴呆的3类“健康饮食”。我们这一条实际上说的是:预防老年痴呆,应该注意膳食搭配。在这里还是要奉劝老年朋友们,操劳了一辈子,到了晚年一定要对自己好一点,...
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在月子饮食中我们到底要如何来做好食物间的搭配呢?
但很多妈妈对于自己月子期间的饮食安排,是没有太明确或者是科学地了解的,以至于月子饮食对于身体的调理作用无法起到很好的效果。产后月子餐的饮食搭配,很重要的一点就在于食材的选择以及其能够对身体起到的对应效...