冬天运动量少,容易长胖,进补时尽量少吃一些猪肉,多吃一些高蛋白低脂肪的肉类,比如:鱼肉、牛肉、鸡肉、虾等等。鸡肉的吃法有很多,可以炖汤、红烧、清蒸等等,今天和大家分享的是清蒸鸡肉的做法,经过腌制的鸡肉...