“三秦套餐”搭配不完美：主食的量超标 缺少蔬菜

那么，午餐到底该怎么吃，哪些食物是午餐里必需的呢？因此主副食应搭配均衡，荤素兼备，使所提供的能量和营养素能达到全天总需要量的40%，而早、晚餐各占30％。但在史永亮教授的眼里，这些相对经济实惠的“三秦...