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如何通过饮食搭配来减肥?以下五种食品或能起到作用
这个时候很多人都会想要减肥,但是在运动之后,他们就会开始吃高热量的食物,所以以前的训练和减肥都不会有太大的影响。想要更好的减肥效果,饮食是很重要的一方面。事实上,坚果也能起到增强肌肉的作用,而且坚果还...
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癌症患者的饮食原则是什么?应该少吃好,还是多吃好?说出实话
医院里其实经常会遇到这样的情况,很多癌症家属都很犯难,不知道该怎么去做癌症患者的饮食,既怕他们吃得不多,缺乏营养物质,又怕吃得太多,会给肠胃造成负担,对病情产生不利影响。维持营养原则:少吃不健康食物为...