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寒露后,一家三口7天早餐,简单营养,耐饿好做,顿顿光盘不浪费
如果有剩饭那更好做早餐了,搭配鸡蛋和剩米饭煎出来,香喷喷的像在吃锅巴咯嘣嘎嘣的,孩子都爱吃。如果爱吃汤汤水水的早餐,和它们一起搭配,就更省事了,看看这是一家三口的早餐,好做好吃,搭配合理,耐饿又营养。...
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天冷好好吃早餐,一周早餐食谱分享,营养可口不浪费,暖身又暖胃
家常快手小炒基本都是每天都有的,有蛋有菜好吃还快手,像紫薯、南瓜之类的可以常备一些,蒸几块可以增加营养。今年冬季家里的耐放食材囤得比较多,土豆、胡萝卜、紫薯可多了,早餐用这几样来烙饼,营养丰富,快手又...