不吃晚饭就能减肥？到底骗了多少人！危害太大，第二个真不是吓人

不吃晚饭就能减肥？那么不吃晚饭，真的可以减肥吗？还有人说过，过午不食就是不吃晚饭可以延年益寿，其实不能完全说这种说法不对，但至少不吃晚饭肯定是不对的，晚饭可以少吃，但是不能不吃，尽量吃到七分饱为主是最...