凭据养分学钻研总结,一份康健的儿童早餐应包括脂肪、碳水化合物、卵白质、维生素、矿物资、炊事纤维、水7种养分素。培根煎蛋+面包+酸奶+生果提前买点现成的培根,早上起来煎一下,同时一人再煎一个鸡蛋。再搭配...