都说饮食要均衡，为什么做不到？

接下来，小康用更形象的方式来告诉您，如何搭配食物的数量和品种占比才能实现平衡的目标。光有种类数量还不够，要吃得平衡健康还得有合理配比。虽然活动和饮水不是食物，但增加身体活动和足量饮水非常重要！其实，日...